Over LifeFlowz

Missie
Mijn missie is om mensen te begeleiden naar meer veerkracht en balans, op een manier die helder, praktisch en persoonlijk is. Geen zweverige verhalen, maar samen kijken naar wat er écht speelt — in je lichaam, je hoofd en je patronen.
Ik geloof niet dat alleen praten voldoende is als je vastloopt. Klachten ontstaan zelden op één laag. Daarom werk ik holistisch en combineer ik inzicht, lichaamsgerichte technieken en energetisch werk om de oorzaak aan te pakken, niet alleen het symptoom.
Ik begeleid, ondersteun en geef richting. Het herstel en de verandering doe je zelf.
Mijn rol is om overzicht te creëren, blokkades zichtbaar te maken en je systeem weer in beweging te brengen — zodat jij verder kunt, sterker en veerkrachtiger.
Over mij....
Ik ben Sandra Hartog. Mijn professionele achtergrond omvat opleidingen en ervaringen als verpleegkundige, (locatie) manager, beleidsadviseur, en kwaliteits- en projectmanager in diverse sectoren zoals de zorg, defensie, kinderopvang, logistiek en techniek.
Mijn leven is een reis geweest vol uitdagingen op lichamelijk, emotioneel en mentaal vlak. Het verlies van mijn vader op tienjarige leeftijd heeft een diepgaande impact gehad op zowel mijn persoonlijke als zakelijke leven. Hoewel het me veel heeft gekost, heeft het ook waardevolle lessen en groei opgeleverd.
Gedurende mijn carrière heb ik altijd het nuchtere gecombineerd met verder kijken dan mijn neus lang is. Ook verder dan de traditionele Westerse geneeskunde. Mijn persoonlijke zoektocht naar effectieve herstelmethoden leidde me naar Neuro-Emotionele Integratie (NEI). Als een nuchtere West-Friese was ik verrast door de diepte van deze aanpak. NEI combineert cognitieve, emotionele en fysieke acties met een focus op het onderbewuste. Dit aspect ontbrak in mijn eerdere ervaringen, en het heeft me waardevolle inzichten gegeven die ik ook jou gun.
Vervolgens heb ik mijn nieuwsgierigheid naar de Oosterse geneeswijzen uitgebreid met verschillende opleidingen, cursussen en workshops.
Ik ben hier om je te ondersteunen in het begrijpen en herstellen van emotionele en fysieke klachten. Samen zullen we de blokkades in jouw persoonlijke en zakelijke leven aanpakken, zodat je weer kunt floreren.
Nuchter, met beide beentjes op de grond.
Vandaag de dag sta ik dichter bij mijn ware zelf, en dat wens ik iedereen toe. Met mijn kennis en ervaring help ik anderen hun vitaliteit te vergroten en klachten te verminderen. Ik motiveer en inspireer mensen om te durven te groeien.
Als Generator volgens Human Design werk ik het beste wanneer ik reageer op wat klopt, in plaats van te forceren. In mijn begeleiding merk je dat terug: ik bied rust, overzicht en focus, en help je ontdekken wat jou energie geeft en in je kracht zet. Samen zetten we stap voor stap de stappen die echt bij jou passen.
Beslissingen neem ik vanuit mijn gevoel, niet impulsief, zodat wat ik doe echt klopt voor mezelf en voor de ander. Mijn stijl is ervaringsgericht: ik leer door te doen en help anderen daarna concreet stappen te zetten die werken in de praktijk.
Door mijn natuurlijke focus op verbinding en overzicht breng ik verschillende perspectieven samen en vertaal ik inzichten naar praktische oplossingen. Zo help ik mensen stap voor stap weer in hun kracht te komen, met rust, duidelijkheid en energie.
Het grootste compliment dat ik kan ontvangen, is het vertrouwen dat mensen in mij stellen om hen te begeleiden in hun zoektocht naar flow, focus en groei. Wil je ontdekken wat ik voor jou kan betekenen? Laten we kennismaken of gewoon even praten. Plan een gratis kennismakingssessie in. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Feitjes over mij....
De wind in mijn haren.
Ik hou van het strand. Vooral lekker uitwaaien in de herfst en winter. In de zomer ga ik liever varen in Friesland.
Mijn trots!
Ik kan niet zonder mijn dochter. We zijn een goed team samen.
Guilty Pleasure...:
Een lekkere kop thee met pindarotsjes.
Het beste advies ooit gekregen:
Gebruik je hersens en zorg goed voor jezelf.
Omschrijf mezelf
Nuchter, snel schakelend (soms wat ongeduldig) met creatieve slagkracht en ben een warme verbinder.
De beste keuzes maak ik...
Als ik kalm ben. Ik zoek daarom soms rust en stilte op en neem de tijd om belangrijke beslissingen te nemen.
